広末涼子/美脚の秘訣は早寝早起き？今と昔で比較も変わらぬ美脚が話題！

女優

2023年2月10日、女優の広末涼子さんが、東京・表参道の「パラッツォ フェンディ 表参道」で行われた同店のオープンを祝したレセプションイベントに登場されました！

https://news.livedoor.com/article/detail/23688905/

ミニスカートで美脚を披露し、今も昔も変わらぬ美脚が話題に！

そんな広末涼子さんについて、

・美脚の秘訣
・今と昔の美脚を比較

をまとめました！

よろしければ、最後までお読みください！

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目次

広末涼子の美脚が話題に！世間の反応も！

当イベントでの美脚が話題を呼んだ広末涼子さん。

ミニスカートと厚底ブーツを纏い、美脚を披露したことについて、

「ミニと厚底、ちょっと懐かしいスタイルが、自分の高校時代を思い返させてくれる、懐かしくて新しいファッションだなと思って気に入っています。

今日は華やかな場所なので久しぶりにミニをはかせていただきました。

https://news.livedoor.com/article/detail/23688905/

と話しました！

42歳になった現在も、高校時代と同じファッションで周囲を魅了できるのは本当にすごいことですよね！

高校は品川女学院高等部ということで、かなりお嬢様学校ではありますが、意外にもその当時ミニスカや厚底ブーツなど一般高校生と変わらないファッションを着用することもあったんですね！

SNS上にも、広末涼子さんの美脚を羨む声がたくさん上がっていました！

それでは、以下で広末涼子さんの美脚の秘訣に迫っていきましょう！

 

美脚の秘訣は早寝早起き？その他秘訣も紹介！

年齢を重ねても変わらぬ美脚を維持し続ける広末涼子さんですが、その秘訣がとても気になりますよね！

広末涼子さんが心がけていることと、それ以外の方法とで分けて紹介します！

広末涼子の美の秘訣は早寝早起き！

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現在3児の母でもある広末涼子さんですが、子育てに追われながらも脚も含めて美を保っている秘訣について、以前のインタビューで 「早寝早起き」と答えていました。

「夜10時位に寝るのが理想で、夜の10から2時はお肌のゴールデンタイムって言うし、早起きすることで食事も自然と早い時間に摂るようになるから代謝も良くなった気がする」

早寝早起きは、美肌に限らず健康にも良いですよね！

夜10時に寝るのは厳しいという方も多くいらっしゃるかと思いますが、自分の生活リズムの可能な範囲でまず早寝を心がけてみるのは良いかもしれません。

その他美脚の秘訣を紹介！

手軽にできる上記以外の方法としては、 「ふくらはぎ周りの筋肉を動かす」ことが秘訣なんだとか。

  • 寝る1時間くらい前に38～40℃の少しぬるめのお風呂に浸かり、温熱効果で血流を良くして代謝を上げる
  • 椅子に座った状態で床にタオルをおき、踵を床に極力つけたまま、足の指と足裏を駆使してタオルを椅子の方へ引き寄せる

その他、女優やモデルの方の多くが、「足を常に温める」ということを心がけているんだそうです。

できることから初めて、無理のない範囲で美脚を目指してみてはいかがでしょうか。

 

広末涼子の美脚を今と昔で比較してみた！

最後に、広末涼子さんの美脚を現在と昔とで比較してみました！

◯2012年（映画『LOVE　まさお君が行く！』の完成披露イベント）

写真】広末涼子の黒ワンピから伸びる生脚 とても2児の母と思えぬ｜NEWSポストセブン

◯2023年（「パラッツォ フェンディ 表参道」レセプションイベント）

◯2022年（映画『バスカヴィル家の犬 シャーロック劇場版』初日舞台あいさつ）

足の細さ、艶、ふくらはぎの締まり具合など、2012年から10年が経ってもほとんど変わっていないですよね！

日頃のケアをコツコツ続けている賜物ではないでしょうか。

 

まとめ

年齢を重ねても美脚を維持し続けられている広末涼子さん。

少しの努力を続けることで、美を維持できることがよく分かりますね！

これからも、女優として第一線で活躍され続けることを期待しましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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